摘自《深圳晚报》2000.9.19.11版
如果换季时的肌肤显得干涩，应怎样洗脸，才能起到保养的作用？
不论肌肤如何干涩，只要脸部接触空气，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，少用含碱性的用品，多用温水，皮肤严重干涩的人，可减少洗脸的次数。
如何避免肌肤在秋天时失去光泽呢？
夏天的肌肤大量接触紫外线，到了秋天便觉得肌肤缺乏光泽、显得暗沉，随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降，此时你若忽略这样的变化而仍然维持夏天的保养方法，将会因水分、油分不足而导致肌肤干燥，所以使用具保湿力的化妆水则是保养的重点所在，尽可能不用收缩水，干性皮肤尽可能不用霜剂类的护肤品。
如果肌肤在换季敏感期变得不易上妆，该怎么处理？
初秋时的不安定肌肤对任何刺激都十分敏感，这时，除了彻底的清洁工作和基础保养之外，应该先停止上妆的习惯，要知道肌肤能自动维持均衡，若你在它状况不佳时还硬要加重它的负担，只会更破坏它的组织结构，最好是能施以保湿精华液补充大量水分。
换季时棉队缺乏弹性的肌肤，该怎样办才好呢？
肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来。
如果是先天干性皮肤，要常年使用润肤品，后天形成的干性皮肤，则秋季时少用脱脂性的护肤品。
如果换季时T字部位太油，应停止使用乳液吗？
T字部位太油、其他部位太干是大多数人会遇到的烦恼，尤其是在换季的时候，此时若停止使用乳液，很可能会发现油的地方更油了，而原本干燥的地方则更显得干涩。最好的办法就是先用吸油纸去除油光，然后选择清爽的保湿型乳液，它辉自动平衡你肌肤过油或过分干燥的地方。适时地补充水分或拟制油脂分泌，对于混合性肌肤的美白实在适合不过了。
如何从饮食结构方面进行护理？
从中医角度看，秋燥，容易伤阴，因而有效的护肤方法是注意饮食结构的调整。首先少吃粉刺性强的辛辣食品，如羊肉、辣子等；其次多吃富含维生素AD、维生素B的事物，如蔬菜、水果，大量补充水分；第三、还要充分保证睡眠时间。
秋季该怎样防范紫外线的侵害呢？
有人以为秋天的太阳不如夏天那样毒辣，防晒美白的工作便疏忽了，殊不知紫外线一年四季都存在。
秋阳的紫外线量其实是很大的，一般在早上10点到下午二三点，紫外线的杀伤力最强，此时在户外工作或若外出的人一定要擦上具防晒作用的润肤霜、隔离霜或粉底，最好选择含有保湿成分的。
秋天的肌肤特别容易紧绷、暗沉，该怎么办？
赶快调理脸上肌肤的角质层！因为太厚的角质层会让肌肤无法吸收保养品、水分不足、黑色素无法排出体外等，而引发黑斑、雀斑以及肤色黯淡的现象。最好的方法就是选择触感柔和的去角质霜，并在洗净角质霜之后补充大量的水分。